Home   Kiến thức giới tính   Quan hệ tình dục sau khi sinh con những điều cần biết

Quan hệ tình dục sau khi sinh con những điều cần biết

quan he sau khi sinh

quan he sau khi sinh

Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì sau khi sinh 6-8 tuần là có thể quan hệ lại bình thường.  Chúng ta hãy lắng nghe ý kiến của bác sĩ:

Chào bác sĩ,
Vợ tôi sinh xong rất khỏe mạnh, cô ấy đi đứng, nói năng nhanh nhẹn. Con chúng tôi cũng ngoan. Tôi hạnh phúc vô cùng nhưng vẫn có điều bức xúc… Vợ tôi thật ra cũng muốn gần gũi chồng nhưng vì bà ngoại đã dặn là phải kiêng 3 tháng 10 ngày nên nàng rất e ngại. Bây giờ mới được gần 1 tháng…
Xin hỏi bác sĩ, trường hợp của vợ chồng tôi có cần phải kiêng khem đến thế hay không? Và nếu tránh thai thì vợ tôi đặt vòng có được không?
Trả lời:
Chào bạn,
Chúng tôi rất cảm thông với sự háo hức của bạn. Nhưng bạn ạ, hãy bình tĩnh lại để chờ đợi thì sẽ tốt hơn. Bởi sau khi sinh, đường sinh sản dưới (bao gồm tử cung, cổ tử cung và âm đạo) còn trong tình trạng giãn, phải có thời gian để các cơ co hồi trở lại.

Bên cạnh đó, dù là đẻ thường thì cũng sẽ để lại những vết xây xát ở vùng kín, là điều kiện thuận lợi cho các yếu tố gây viêm nhiễm xâm nhập. Vì vậy, dù đã mẹ tròn con vuông thì chị em không được quên việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và kiêng “chuyện ấy” trong 6 tuần (42 ngày) sau đẻ.

Thông tin này chắc chắn sẽ khiến bạn vui hơn vì thời gian chờ đợi của bạn sắp hết rồi chứ không dài như quy định của nhạc mẫu. Tuy nhiên, BS vẫn muốn nhắc bạn thêm một điều: chỉ gần gũi vợ nếu tình trạng sức khỏe của cô ấy cho phép và nàng có ham muốn thực sự.
Bạn đã nghĩ đến việc tránh thai chứng tỏ bạn rất có trách nhiệm. Thời gian để phụ nữ có thể đặt vòng là sau sinh 2 tháng, và cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám xem có đặt được hay không.
Vì vậy, sau thời gian “bế quan tỏa cảng”, nếu có được cấp “quota” thì tốt nhất nên dùng “áo mưa ” để đảm bảo an toàn trước khi hai vợ chồng quyết định biện pháp tránh thai lâu dài, bạn nhé.
Bao lâu mới được “gần gũi” chồng?

Những lưu ý khi quan hệ tình dục sau khi sinh con

Bao lâu mới được “gần gũi” chồng?
Đây là câu hỏi làm nhiều bà mẹ trẻ phân vân. Chính vì sợ ảnh hưởng tới cơ thể, sợ đau… nên nhiều người chỉ dám bắt đầu chuyện chăn gối từ 4-6 tháng sau khi sinh. Trên thực tế với những ca sinh thường, sau khi sản dịch hết, cơ thể hồi phục là có thể có cuộc sống tình dục bình thường. Tình dục sau khi sinh còn là cách tập thể dục bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu.

Tuy nhiên, cần quan hệ nhẹ nhàng, cần nhiều sự âu yếm khi “khởi động” để tránh đau đớn, nếu có, cho phụ nữ. Không ít phụ nữ tỏ ra thất vọng vì sau khi sinh dường như chuyện chăn gối đã thay đổi. Điều này phần lớn do sự căng thẳng, hoặc do âm đạo sau khi sinh còn khô, giao hợp khó khăn…

Tắm giặt và trang phục

Trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất thải dồn ứ ở lỗ chân lông, vì vậy không nên kiêng tắm. Tắm gội sớm làm sạch da, tẩy bỏ các tế bào chết và lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da, giúp cơ thể sảng khoái, máu lưu thông tốt hơn.

Phải tắm bằng nước ấm, nơi kín gió. Có thể kết hợp tắm nóng lạnh – sau khi tắm nước nóng, nên tắm lại bằng 2 gáo nước thường – để tăng sự tuần hoàn máu và đẩy nhanh quá trình co cơ ở thai phụ.

Trong thời kỳ cho con bú, lượng mồ hôi tiết ra nhiều nên các bà mẹ trẻ cần tắm giặt thường xuyên, giữ cho cơ thể sạch sẽ. Nhiều bà mẹ mới sinh có thói quen mặc đồ màu tối với lý do để… sạch hơn. Tuy nhiên, nên mặc màu sáng, giúp dễ phát hiện ra vết bẩn. Màu sắc trang phục không chỉ làm bạn đẹp hơn mà còn mang lại cảm giác vui tươi cho mình và người thân.

Nhiệt độ phòng nghỉ lý tưởng cho cả mẹ và con là 25 độ C. Tuyệt đối không đốt than. Khí điôxít cacbon trong than sẽ làm thiếu ôxy và có thể gây ngạt thở, ngộ độc não.

Vận động và thể dục

Theo các bác sĩ khoa sản, trừ những phụ nữ bị băng huyết hay sinh khó, thì sau khi sinh 6 tiếng là có thể vận động được. Vài ngày sau khi cơ thể hết đau, thai phụ đã có thể bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ nhàng như co duỗi tay, nằm ngửa co duỗi chân, thực hiện động tác đạp xe trong không khí, hít thở (hít sâu, đếm đến 8 thì từ từ thở ra).

Phụ nữ không vận động ngay sau khi sinh sẽ làm ứ trệ máu – nên nhớ, càng vận động sớm thì cơ thể càng sớm hồi phục.

Thể dục là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Các hình thức thể dục phù hợp là đi bộ, lắc vòng, nhảy dây, bơi (sau khi đã hết sản dịch).
Chống táo bón

Trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần ăn uống đầy đủ và đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau quả, trái cây tươi, chất đạm, chất béo (dầu thực vật). Sữa pha nóng là một trong những thức uống rất tốt cho bà mẹ nuôi con bú. Chỉ nên kiêng các gia vị cay, nóng như ớt, tiêu, tỏi và hạn chế các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê. Ăn các rau trái giúp nhuận tràng như thanh long, chuối, rau đay, mồng tơi, các loại canh khoai mỡ, khoai từ.

Nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, kích thích sự tiết sữa và chống táo bón. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, sữa chua cũng góp phần làm sản dịch mau sạch.

Tránh thai trong thời kỳ cho con bú

Chỉ sau 1-1,5 tháng trứng sẽ rụng trở lại, nếu không có biện pháp ngừa thai thì sẽ bị vỡ kế hoạch. Phụ nữ cho con bú đúng 8 lần/ngày thì chu kỳ kinh có thể sẽ lùi lại 3-6 tháng.

Biện pháp tránh thai sau khi sinh thuận tiện nhất là dùng bao cao su. Bao cao su có chất bôi trơn, giúp quan hệ dễ dàng hơn, đồng thời ngăn không cho tinh trùng vào âm đạo, sẽ làm hạn chế sự viêm nhiễm âm đạo. Cách khác cũng được nhiều phụ nữ áp dụng là dùng thuốc viên tránh thai dành riêng cho phụ nữ sau khi sinh. Thuốc không ảnh hưởng tới chất lượng, mùi vị sữa cũng như sức khỏe của mẹ và con.

Đây là một số kinh nghiệm của các mẹ:
Cả nhà ơi,e hôm nay sinh đc 1 tháng 1 ngày. E sinh thường. V,c e nằm úm trong giường. K nhịn đc nên v,c e xxx nhau lun rùi. Sanh xong e ý khô thiệt,nhưng v,c e k dùng gì hết. Cứ vậy mà làm,công nhận đau thiệt. Gần giống lần đầu. E hỏi xã thấy chật hay rộng hơn. Xã nói chật hơn. Hihi. Àh mà e quên dặn xã là cho mấy binh lính ra ngoài nên xã e cho vô thẳng lun rùi. Huhu,liệu 1 lần có bầu k cả nhà. E sợ có bầu nữa quá. Sản dịch e thì còn 1 tí àh. Mấy chị cho e hỏi như vậy có dính bầu nữa k.

Các mẹ có đời sống TD sau sinh ngon lành là mừng lắm đấy. Có con là đã quá vất vả mà chuyện đó suông sẽ thì nhất rồi. Tội xã, con ngủ, hai vc nằm ôm nhau ngắm con rồi tự động viên nhau ráng lên sắp được abc rồi! Có vậy mới thấy phụ nữ mình hy sinh sắc vóc để sinh con thì cánh đàn ông cũng hy sinh không ít các mẹ nhỉ ( tất nhiên là phải trừ ra số đặt nhu cầu lên trên hết và lăng nhăng trong lúc vợ mang bầu)

Về lý thuyết, sau khi sinh 6-8 tuần, tức là hết sản dịch, là có thể “khởi động” lại rồi. Còn cái mốc 3 tháng của các cụ cũng nhiều người theo lắm, “có kiêng có lành” , ba cái vụ đấy ko thể nói giỏi được, kiêng được cho người mẹ hoàn toàn hồi phục cũng tốt lắm. PP tránh thai an toàn, ít tác dụng phụ nhất là bcs, sau nữa là đặt vòng.

Hihi, góp chuyện 1 tý. Lúc nhỏ bạn thân của bé Âu sanh bé con thứ 2 được hơn 3 tháng, lục tủ quần áo của chồng mới thấy cái quần xì của thằng con lớn, vợ vặn hỏi: sao có cái quần lót của thằng Tý ở đây? Chồng biểu: đâu phải của thằng Tý, của anh đấy chứ, nhịn lâu quá nên nó mới thế này
Còn bé Âu cũng sanh mổ, nhờ giời có sức khoẻ nên mau hồi phục và Pepe cũng ngoan nữa, cho nên mới 6 tuần vợ chồng đã tò tí lại rùi ops:.
Nhiều người nói sau khi sanh phụ nữ khó đạt được khoái cảm và chỗ đó cũng khô hơn, dễ đau khi tiếp xúc nhưng mình thấy vẫn bình thường và anh xã bảo còn thú vị hơn trước khi có em bé, không biết có phải bị nhịn lâu nên mới “ấy” lại thấy “sướng” không phân biết được nhỉ .

Ngọc Trang

Yêu trẻ con. Có kiến thức về chăm sóc và nuôi dạy trẻ con. Tôi là một người làm nghề tự do và thích viết blog! Hãy bình luận nếu cảm thấy vài viết hay hoặc còn điểm nào cần chỉnh sửa

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*